погода в Москве

Комментарии на сайте

Андрей Шилков комментируетЧто вам даёт занятие спортом, ради чего всё это? 26 декабря 2014 в 16:25

Здоровье, красота, новые друзья))) И сила воли))

Милана Коршунова комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 14 января 2015 в 18:05

Не курила никогда

Виктор Быков комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 9 января 2015 в 02:09

Я после фильма Жданова всё бросил. Ничего не сокращал , просто перестал употреблять .

Владимир Пресняков комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 8 января 2015 в 07:39

Пить бросил после празднования дня украинской армии 9 лет назад, черти хотели вилами проткнуть , решил что больше не буду ))))
А курить не могу бросить

Саша Иванов комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 4 января 2015 в 07:59

А я просто сравнил:что для меня дороже-сигареты или спорт)Ну вообщем спорт победил))))

Геннадий Файнберг комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 1 января 2015 в 22:44

А я вообще никогда не курил, и потому что, знал, вредно, и потому что эта табашная вонь никогда не нравилась.

Валера Веккессер комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 31 декабря 2014 в 09:19

аудио запись Ален Карр, я ее даже до канца не дослушала, как отрезало, не курю уже 4 года ;) счастлива!

Никита Иринин комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 29 декабря 2014 в 12:45

Курил с 2004года. Последняя выкуренная сигарета - 11марта 2013года. Пробовал все подряд пластырь, жвачку, таблетки... Помогло постепенное снижение дозы и дикое желание быть независимым от отравы. На данный момент тошнит от запаха никотина.

Эдуард Петросов комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 28 декабря 2014 в 03:34

Я бросил курить уже как 2 года.. Пробовал много, но получилось только с помощью иглоукалывания

Инна Морозова комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 28 декабря 2014 в 02:21

Да,сказала все,с меня хватит...и больше ни ни...более года..А.Карра не осилила до конца...Но кое какие моменты помогли не сорваться

Сергей Предэ комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 28 декабря 2014 в 02:21

Проснулся и сказал Себе- не хочу.

Тело. Здоровье. Спорт комментируетНапример, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", 28 декабря 2014 в 02:21

Например, бросил курить, после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить", после просмотра фильмов Г.К.Жданова или помогло бросить осознание того, что спорт и эта отрава не совместима и т.д. Может кто то сокращал кол-во выкуриваемых сигарет за день? Короче пишите свои советы и рекомендации людям, пытающимся порвать с этой пагубной зависимостью.

Ильнур Юмагулов комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром Сегодня в 05:27

Качаюсь 2 месяца за это время мышцы росли , но дня 2-3 назад появилось такое ощущение что мышцы перестали расти и на взгляд тоже самое почему так ? (что нужно сделать чтоб мышцы опять начали расти.Нечего не употреблял из добавок в пищу или таблеток.2 тренировки в день)

Иван Кириловець комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром Вчера в 09:44

есть абсолютно натуральное спортивное питание цена 2000 на 21 день

Владимир Пресняков комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром Вчера в 09:42

Не любой, конечно. Есть и с большим кол-вом протеина, но тоже разный: может попасться без кальция, железа (это хрень полная). А так, естественно, лучше с большой долей протеина. Креатин бери подороже. По правилам приём на 3 фазы: 1. загрузочная (короче, впихиваешь в себя до 20 г. в день) - и так 5-7 дней; 2. Поддерживающая (по 5 г. в день); 3. Отдых - ну, не более месяца.
Я пью без всяких фаз. После трени 5 г с протеином. В дни отдыха нет смысла принимать. Ну, разве что, первую неделю каждый день по 5 г.

Артём Колезнев комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром Вчера в 08:27

Владимир, Один вопрос протеин какой лучшие который с большие кол. протеина или любой ? как пить нужно пить креатин ? спасибо огромное

Влад Уточкин комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром 15 января 2015 в 20:27

Всем добрый вечер!Хотел бы у Всех спросить :Есть у кого скидка в онлайн магазинах спортивного питания,или где подешевле можна достать Nutrex Lipo-6X???

Владимир Пресняков комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром 15 января 2015 в 17:37

Завтрак - самый главный приём пищи. Он д.б. полезным и протеиновым, т.е. яица, творог обезжиренный, фрукты, лучше бананы. Несмотря на то, что ты похудел, не старайся есть жирное. Это ни к чему. После трени через час я ем творог с йогуртом (никакой сметаны) + туда фруктов, либо орехов, а лучше с изюмом. Обязательно в течение дня ешь орехи (лучше арахис, ну можно грецкий). Соль вообще надо стараться есть мало. Конечно, 3-амега жирные кислоты: оливковое масло, ещё арахис. Ну и протеинчик, естественно + креатинчик. Креатин лучше принимай только после трени, в дни отдыха его нет смысла принимать. Удачи

Артём Колезнев комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром 15 января 2015 в 13:53

Привет всем у меня есть один вопрос я после похудения хочу привести тело в норму то есть сделать так что тело было в хорошей форме с сентября 3 года занимаюсь в зале но ни каких результатов только что похудел подскажите как требуется питаться и ну советы дайте жду ответа огромное спасибо

Дима Катаев комментируетМне много задавали вопросов по поводу - Когда и в какое время лучше качаться??Мой вам совет:Утром 14 января 2015 в 20:33

А можно приготувати ефективний протеін дома за ране спасибо пишить в личку
  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Социальное интернет сообщество для общения любителей спорта © 2019
Яндекс.Метрика